前两篇内容分别处理了两个问题：

C 大调的音在哪里
这些音如何按照模进规律连续移动

📄 查看之前的章节：↓

指板导航 01｜C 大调七种指型与每弦三音系统

指板导航 02｜自然音阶模进：3 音、4 音与反向排列

接下来，我们要开始跳过相邻音，观察音阶内部更远的连接关系。

在 C 大调中，从一个音出发，可以连接到它上方的三度、四度、五度、六度、七度和八度：

C → E｜三度
C → F｜四度
C → G｜五度
C → A｜六度
C → B｜七度
C → C｜八度

练习 5 ~ 11 会把这些音程依次放进 C 大调的七个指型，并沿着整个指板继续展开。

这一步会让原本连续排列的音阶，逐渐变成一张由不同距离组成的音符网络。

什么是顺阶音程

术语是 Diatonic Intervals，可以理解为“顺阶音程”（或自然音程）。

这里的“顺阶”，指的是只使用当前音阶中的音。

C 大调包含：C - D - E - F - G - A - B

从 C 开始向上数三个音，可以得到 C–E：

C - D - E
1   2   3

因此，C 到 E 是三度。

从 D 开始使用相同规则，则会得到 D–F：

D - E - F
1   2   3

它同样是三度。

所以，三度练习并不是始终从根音 C 开始，而是从音阶中的每一级分别建立三度关系：

C-E
D-F
E-G
F-A
G-B
A-C
B-D

四度、五度以及后面的其他音程，也使用相同的计算方式。

音程的数字与性质

“三度”“四度”“五度”描述的是两个音在音名或音阶级数上的距离，但相同数字的音程，实际宽度并不一定完全相同。

以 C 大调中的三度为例：

C-E｜大三度
D-F｜小三度
E-G｜小三度
F-A｜大三度
G-B｜大三度
A-C｜小三度
B-D｜小三度

它们都跨越三个音名，所以都属于三度；但其中既有大三度，也有小三度。

这种变化不是例外，而是自然音阶结构的一部分。

练习时既要看见“三度”这个统一关系，也要注意大三度与小三度的不同色彩。

🎯 重要提示：

还记得我们在练习内容板块讲过的《练习之前，如何先从谱面获取信息》吗？

如果还没有看过，可以先从这里进入：

→ 【练习思路 · 解析】在练习之前，如何先从谱面获取信息

拿到一条新练习时，先不要急着跟随六线谱寻找品位。花一点时间观察五线谱，通常已经可以得到不少信息。

以 Ex 06 为例：

节奏细分：三连音
调号没有升降号，音高材料来自 C 大调
音符以顺阶三度为核心，并按照三个音一组组织成模进

得到这些结论很简单，但更重要的是逐渐养成一个习惯：先看谱，先判断节奏、调性和音高关系，再开始处理具体怎么弹。

如果你还没有任何五线谱基础，也可以先看另一个系列：

→ 【五线谱】五线谱不是另一种 TAB

六线谱最直接地告诉我们一个音应该落在哪根弦、哪个品位；五线谱则更容易让我们看见音高、节奏，以及音符之间的结构关系。

当你从五线谱的视角去看，就更容易站在音乐本身的角度理解练习；如果只看六线谱，注意力往往会停留在“这根弦、这个品位、这套指法”上。

这两种谱面提供的信息不同。刚开始同时阅读时，可能会觉得多了一个步骤，但习惯以后，就相当于多了一种把握全局的方法，而不再只是复刻一套已经安排好的标准答案。

就 Ex 06 来说，无论吉他上的指法如何安排，五线谱都清楚地显示了音符之间的三度关系：

两个音分别落在相邻的两条谱线上，音程级数是三度
两个音分别落在相邻的两个谱间里，音程级数同样是三度

当这种关系连续出现在谱面上时，即使还没有逐个辨认出音名，也可以通过音符在五线谱上的空间形态，快速判断出它正在按照三度关系组织。

继续沿着三度关系往下看，还可以发现五线谱中一个非常重要的结构。

当音符依次落在相邻的谱线，或依次落在相邻的谱间时，它们实际上是在不断叠加三度：

线 - 线 - 线
间 - 间 - 间

都表示两个三度叠置。

如果将这些音同时演奏，就会形成三和弦；如果继续向上叠加三度，则会逐渐形成七和弦、九和弦、十一和弦与十三和弦：

三个音｜三和弦
四个音｜七和弦
五个音｜九和弦
六个音｜十一和弦
七个音｜十三和弦

以 C 大调为例：

图中展示的是从根音开始，按照顺阶三度不断向上叠加所形成的完整理论结构。但这不是吉他的演奏方式（我们没有那么多弦，也没有那么多根手指），所以实际演奏扩展和弦时，通常会根据和声功能、音域与声部安排省略部分音符。

如果这些音依次演奏出来，则可以理解为相应和弦的琶音，或以三度叠置为基础的旋律排列。

也就是说，五线谱上的空间形态，已经把“音程如何继续形成和弦”直接显示了出来。

需要注意的是，相邻两条谱线或相邻两个谱间上的音，在音程级数上一定是三度，但具体属于大三度、小三度，还是其他性质的三度，要根据两个音的实际音高判断。

判断时需要同时看：

调号
临时升降号
还原记号
两个音的实际音名

调号提供了整体的调性背景，但临时记号也可能改变其中某个音。因此，具体的音程性质最终要以谱面实际写出的音高为准。

这些内容暂时不需要一次全部记住。

现在更重要的是建立第一层识别能力：当你看到音符连续落在相邻谱线或相邻谱间时，能够迅速意识到，这些音正在按照三度关系组织。

即使手里只有一份没有额外说明的谱子，通过节奏、调号、音符走向和谱面形态，我们仍然可以在正式演奏之前获得很多有用的信息。

Exercise 05｜基础顺阶三度

练习 5 从 C 大调的顺阶三度开始。

排列规律可以写成：

1-3
2-4
3-5
4-6
5-7
6-1
7-2

对应到 C 大调就是：

C-E
D-F
E-G
F-A
G-B
A-C
B-D

音阶原本的路线是：

C-D-E-F-G-A-B

三度排列则会跳过一个音：

C-E-D-F-E-G-F-A……

听觉上，它已经不再像普通音阶那样平直，而是形成了三度音程模进。音符会形成不断向前交叠的起伏，也开始接近旋律、和声与琶音中的常见关系。

三度也是后面理解三和弦最重要的基础。大三和弦、小三和弦以及减三和弦，都来自不同性质的三度叠加。

Exercise 06｜三度

练习 6 仍然使用顺阶三度，但改变了旋律的组织方式，现在是三个音一组的模进。

这里要注意大三度与小三度的不同指型。例如，练习开头的两拍是两个大三度：

F-A｜大三度
G-B｜大三度

随后两拍是两个小三度：

A-C｜小三度
B-D｜小三度

从这一条练习开始，重点已经不只是“找到所有三度”，还要观察同一种关系可以怎样被组织成不同旋律。

Exercise 07｜顺阶四度

四度排列是：

1-4
2-5
3-6
4-7
5-1
6-2
7-3

在 C 大调中对应：

C-F
D-G
E-A
F-B
G-C
A-D
B-E

大多数顺阶四度都是纯四度，但 F–B 是增四度。

F-B｜增四度

这个音程也被称为三全音，具有明显的紧张感。

四度在吉他指板上还有一个很实际的问题：很多四度指法会落在相邻琴弦的同一品。

如果直接把两根弦同时按住，前后两个音就容易粘连在一起。所以这里要用同一根手指依次处理两个音，也就是需要使用“滚指”。

如果对滚指还不熟悉，可以看这条练习：

→ 【练习·解析】练 013｜滚指不是横按

另外，由于吉他的三弦与二弦之间是大三度定弦，相同音程跨过这两根弦时，指法会发生偏移。

这类变化正是音程练习的重要价值：你会开始理解指板结构，而不只是记住一套固定图形。

Exercise 08｜顺阶五度

五度排列是：

1-5
2-6
3-7
4-1
5-2
6-3
7-4

在 C 大调中：

C-G
D-A
E-B
F-C
G-D
A-E
B-F

其中大多数是纯五度，B–F 是减五度。

B-F｜减五度

五度比前面的三度、四度更宽，部分位置需要跳过一根琴弦。

这会增加右手定位的难度，也要求左手更早看见下一个目标音。

练习时不要让右手只依靠肌肉记忆。要知道自己正在从哪个音跳向哪个音，并观察同一个五度关系在不同弦组上的指法。

五度通常具有开阔、稳定的声音，也是强力和弦、琶音和宽音程旋律中的基础元素。把它放进单音线条后，会让旋律产生比连续音阶更大的空间感。

Exercise 09｜顺阶六度

六度排列是：

1-6
2-7
3-1
4-2
5-3
6-4
7-5

在 C 大调中，可以得到：

C-A
D-B
E-C
F-D
G-E
A-F
B-G

六度与三度之间存在紧密关系。

例如：

C-A｜大六度
A-C｜小三度

将两个音的高低位置交换后，大六度会变成小三度；小六度则会变成大三度。

它们互为转位，两个音程的数字相加 = 9：

三度 ↔ 六度
四度 ↔ 五度
二度 ↔ 七度
一度 ↔ 八度

因此，练过三度之后再练六度，会发现其中有许多熟悉的音符关系，只是两个音之间的空间被颠倒了。

六度兼具较大的跨度和明确的和声色彩，常用于旋律跳进、双吉他声部、和声旋律与更具歌唱感的乐句。

Exercise 10｜顺阶七度

七度排列是：

1-7
2-1
3-2
4-3
5-4
6-5
7-6

在 C 大调中：

C-B
D-C
E-D
F-E
G-F
A-G
B-A

七度距离八度只差一级，听觉上通常带有明显的张力：

C-B｜大七度
F-E｜大七度
其他都是小七度

由于跨度较大，七度练习会进一步增加跨弦和指板定位的难度。

练习时可以特别关注两个声音：

大七度接近八度，却保留半音摩擦
小七度跨度宽，但比大七度听感上更松弛

七度经常出现在七和弦、现代融合乐句和跨度较大的旋律中。熟悉这些指型之后，会为后面七和弦琶音的学习奠定基础。

Exercise 11｜八度

八度连接的是名称相同、音高相隔一个完整八度的两个音：

C-C
D-D
E-E
F-F
G-G
A-A
B-B

级数关系可以写成：

1-8
2-9
3-10
4-11
5-12
6-13
7-14

虽然两端是同一个音名，但它们处于不同音区。

吉他上的常见八度指法会因弦组不同而发生变化，尤其是在经过二弦时。

八度可以成为指板导航中的锚点。即使暂时不能立刻说出某个位置的音名，也可以先从熟悉的音出发，通过八度关系找到它。

这些练习在改变什么

普通音阶训练容易让人形成一种单一视角：

每个音只连接前一个音和后一个音

音程练习会打破这种限制。

同一个 C 音，可以连接到：

E｜三度
F｜四度
G｜五度
A｜六度
B｜七度
C｜八度

同一个目标音，也可以从多个方向进入。

例如 G 可以是：

E 上方的三度
D 上方的四度
C 上方的五度
B 下方的六度
A 下方的七度
G 的另一个八度

当这些关系逐渐熟悉以后，指板不再只是七个并排摆放的音阶指型，而会变成一张可以从不同距离进入、离开和连接的网络。

练习时应该注意什么

1. 先确认音程，再开始弹

每组音开始之前，要知道自己弹的是几度，不能只看见“这个几弦几品到几弦几品”。

2. 同时说出音名

可以在慢速练习时说出：

C-E
D-F
E-G

也可以只说起点与音程：

C 的三度
D 的三度
E 的三度

这会把理论、听觉和视觉连接起来，形成全方位的指板可视化。

3. 继续穿过全部七个指型

谱面给出的内容只是起点。

到达当前指型边缘后，要继续进入相邻位置，让同一种音程覆盖整个指板。

4. 上行与下行分开检查

有些指法上行自然，下行却很别扭。

要记录哪些弦组、手指和方向容易出现问题，再考虑是否需要换指、移位或改变路线。

5. 听见不同性质的音程

三度中包含大三度和小三度，四度中包含增四度，五度中包含减五度。

不要把它们只当成指法练习。

6. 把音程变成乐句

熟悉基础排列以后，可以尝试：

连续三度后接普通音阶
四度与五度交替
用六度构成旋律跳进
在八度之间加入经过音
一组上行、一组下行
改变节奏与重音
混合不同音程距离

当音程开始被重新组合，它们就会从基础练习逐渐变成真正的旋律素材。

✨ 相关资源

以下内容仅对 7S Guitar 会员开放，登录后可继续阅读。